Arşiv : Ekim, 2009
6 damla tarçın yaprağı yağı
6 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet E vitamin kapsülü
Malzemeleri karıştırarak uygun bir şişeye boşaltın. Bu karışım özellikle kuru ve ince dudaklarda mucizeler yaratır. Daha dolgun ve seksi dudaklara kavuşmanızı sağlar.
Ruj sürmeden önce dudaklarınıza dudak nemlendiricisi (lip balm), nemlendirici ya da krem sürün.
Doğal olarak pembe dudaklara kavuşmak istiyorsanız yatmadan önce pancar suyu sürün.
Gülün taç yapraklarını öğüterek dudaklarınıza uygulayın. Bu işlem pembe ve pürüzsüz dudaklara kavuşmanızı sağlayacaktır.
Kurumuş çatlak dudaklarınız için önce mentollü bir dudak nemlendiricisi (lip balm) sürün. Ardından eski bir diş fırçasını alarak hırpalamadan dudaklarınızı fırçalayın.
Vişneli dudak parlatıcısı
10-12 adet taze yaban mersini
1 yemek kaşığı dolusu badem yağı
1 yemek kaşığı dolusu bal
Bütün malzemeleri bir kaseye koyarak mikroldalga fırında birkaç dakika ısıtın. Ardından karıştırın ve yaban mersinlerini iyice ezin. Karışımı süzdükten sonra hava geçirmeyen bir kaba boşaltın.
31.10.2009
Yüzünüz üçgen, yuvarlak ya da köşeli… Üstelik hangi makyajın yüz kontürünü belirginleştirmeye, görsel olarak uzatmaya ya da daha yumuşak bir etki yaratmaya yaradığını da bilmiyorsunuz. Işık ve gölge oyunlarıyla yüz kontürünüzü yeniden şekillendirebilirsiniz. Nasıl mı? Ünlü morfoloji tekniğiyle nasıl yapılır.
31.10.2009
Porselen ten rengi ve açık renk saç ile pastel tonlarını gizli bir parıltı kullanarak sürebilirsiniz. Böylece kendi renginizi kapatmadan makyajla hoş bir hale getirmiş olursunuz. Bu makyaj;
Eğer:
* Açık sarıdan mat kahveye ya da orta sarı renkte saça sahipseniz veya saçınız beyaz ya da metalik gri ise;
* Gözleriniz mavi, gri, ela veya yeşil ise
* Beyaz, fildişi veya pembemsi renk dahil, soluk bir cilde sahipseniz size yakışır.
Tavsiye Edilen Renkler
Fondöten: Pembe yada porselen
Allık: Pembe
Göz Kalemi: Kahve veya gri
Rimel: Kahverengi, siyah
Ruj: Pembe tonları
SICAK CİLT & SARI SAÇ
Sıcak cilt sahip olmanıza rağmen genel görüntünüz oldukça narindir.
Doğal renginizi korumak için sarımsı kahverengi doğal gölgeler kullanmanız gerekir.
Eğer:
* Gözleriniz kahverengi ,mavi, ela veya yeşil ise
* Açık altın rengi gibi sıcak bir cilt tonunuz varsa bu renkler size yakışır.
* Cilt renginiz ve sarı saçınız bir bütün olarak görüntünüzü oldukça narin gösterecektir. Çok yoğun olmayan gölgeler seçmeye özen gösteriniz.
Tavsiye Edilen Renkler
Fondöten: Sarı tonlu
Allık: Kahverengi
Göz Kalemi: Kahverengi veya gri
Rimel: Kahverengi
Ruj:Açık ve koyu kahve tonları
SOĞUK CİLT & KOYU SAÇ
Soluk tenli esmer kadınlar yoğun soğuk gölgelerle mükemmel görünürler. Soğuk tonlar, fildişi cilt tonu üzerinde son derece dikkat çekici bir görüntü oluşturur.
Eğer:
*Orta kahve veya koyu kahve saç renginiz varsa
*Kahve, mavi, ela, gri veya yeşil göz rengine sahipseniz
*Güneşte yavaş yanan soğuk bir cilt renginiz varsa bu renkler size yakışır.
Tavsiye Edilen Renkler
Fondöten: Pembe yada porselen
Allık: Pembe
Göz Kalemi: Siyah veya gri
Rimel: Siyah
Ruj: Pembe tonları
31.10.2009
Gün boyunca, gerek çalışırken gerek otururken başımızı eğeriz. Sonunda boynumuz kat kat kırışır ve yatkın olanların gıdıları da büyür. Masa başında saatlerce başımız öne eğik olarak çalışmak hem kırışıklık, hem de kireçlenme açısından sakıncalıdır.
Yatış şekline dikkat
Yüksek yastıklar yüzümüzün ve boynumuzun kırışmasına katkıda bulunur. Bu yüzden sırt üstü ve yastıksız yatmak daha faydalıdır. Uykuda durmadan sağa sola dönmek ciltte yastık izleri bırakır ve bu izler zamanla kırışıklık haline gelir. Yatarken havluyu kıvırarak boynunuzun altına koyarsanız hem sağa-sola dönmeniz azalır, hem omurganızı dinlenir, hem de boyun, dekolte ve yüzünüzde kat yerleri oluşmasını önlersiniz.
Güneş büyük düşman
Boyun ve dekolte güneşte en kolay kuruyan, lekelenen ve kırışan bölgedir. Güneş ve aşırı solaryum etkisini ilk önce boyunda gösterir. Boyun derisi kısa sürede kalınlaşır ve kırışır. Bu yüzden boyun da güneşten korunmalıdır.
Boyun gençleştirme
Boynumuzu gençleştirip güzelleştirmenin birçok yöntemi var. Ama her şeyden önce günlük bakım, yatış şekli ve güneşten koruma gelir. Masaj boyun için çok yararlıdır. Masaja cilt pembeleşinceye kadar devam edilmeli, sonra maske veya kompres ile cildi dinlendirmeye geçilmelidir.
31.10.2009
Prof. Dr. Zeki Karagülle, ”Sabah işe başlayan bir kişi, içinden kabarcıklar çıkan bir bardak soğuk maden suyuyla güne daha dinç ve enerjik başlayabilir” dedi.
Maden suyunun cilde de çok faydalı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Karagülle, ”Maden suyu içildiği sürece, cilt pörsük, yorgun ve solgun görünmeyecektir. Maden suyu sadece içildiğinde değil, sürüldüğünde de cildi canlandırır ve gençleştirir” diye konuştu.
Maden Suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen “doğaldır”.
Halk arasında “asitli” denilen içeceklerde aslında kastedilen, içeceğin içindeki “karbondioksit” gazıdır. Karbondioksit gazı dilimiz ile temas ettiğinde geçici olarak tat algılayıcılarını uyuşturduğu için içimi kolaylaştırmaktadır.
Doğal suların içerdiği zengin mineraller vücudumuzda vitaminlerin fonksiyonlarına yardımcı olurlar. İçerdiği zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller nedeniyle özellikle çocuklar, bayanlar ve yaşlıların daha fazla maden suyu içmeleri gerekir. Uzmanlar günde en az 2 litre civarında su ve maden suyu gibi “yararlı sıvı” tüketilmesini öneriyor.
Maden suyunun bilinen hiçbir zararı olmayıp, aksine vücudumuza sayısız yararları vardır. Büyüme çağındaki çocuklar kalsiyum, demir, çinko, florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu bolca süt ve doğal suları tüketmeleridir. Maden suyunun içerdiği kalsiyum kemik yapısının, florür ise ağız ve diş sağlığının gelişmesi için son derece yararlıdır.
Hamilelik, beslenmeye özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem. İnsan vücudu bebeği besleyebilmek ve gelişmesini sağlamak için normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu katkıyı doğal yoldan sağlayabilmek için, hamilelikte düzenli olarak maden suyu tüketimi tavsiye edilir.
Maden suyu içerdiği zengin mineraller vücudumuzun birçok bölgesine olduğu gibi cilt için de yararlıdır. Hatta piyasada sprey şişelerine doldurulmuş ve yüze püskürtülerek kullanılan maden suları satılır.
Böbrek taşlarının oluşumunda ana neden, yetersiz miktarda sıvı tüketimidir. Başka bir deyişle, yaşamı boyunca yeterli ve düzenli miktarlarda su ve maden suyu tüketmeyen insanlarda böbrek taşı oluşumu hızla meydana gelir. Bu duruma gelmiş ve böbreklerinde taş oluşmuş insanların maden suyu tüketmeleri tavsiye edilmez ancak esas olan, düzenli ve yeterli miktarlarda su ve maden suyu tüketerek vücudumuzu bu gibi etkenlerden korumaktır.
31.10.2009
Sonraki Yazılar
nceki Yazılar
